Italian

Pesto Genovese Pasta Primavera

Fresh basil pesto tossed with al dente pasta and spring vegetables. Bright, vibrant, and ready in under 30 minutes.

30 دقيقةeasy4 حصص
Pesto Genovese Pasta Primavera

من إنشاء الذكاء الاصطناعي — ليست نصيحة طبية. تحقّق قبل الطهي.

يحتوي على

الحليبالمكسرات
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة

المكونات

الأدوات

  • Large pot
  • 10-inch skillet
    البديل: 12-inch skillet
  • Food processor or blender
    البديل: Immersion blender

★ = أساسي

طريقة التحضير

  1. Bring large pot of salted water to boil. Meanwhile, make pesto by blending Fresh basil leaves, Pine nuts, Garlic clove, Parmesan cheese and Extra virgin olive oil until smooth.

    ✓ نقطة تحقق: Pesto is bright green and creamy
  2. Add Spaghetti to boiling water and cook until al dente. Reserve 1 cup pasta water.

    ✓ نقطة تحقق: Pasta has slight bite in center
  3. While pasta cooks, heat 2 tbsp olive oil in skillet. Sauté Zucchini and Cherry tomatoes for 4 minutes until tender-crisp.

    ✓ نقطة تحقق: Zucchini edges lightly golden
  4. Drain pasta and toss immediately with pesto and vegetables. Add reserved pasta water as needed for silky sauce.

    ✓ نقطة تحقق: Sauce coats pasta evenly

القيم الغذائية

(لكل حصة)

480
سعرات حرارية
16g
بروتين
62g
كربوهيدرات
19g
دهون
5g
ألياف

التخزين

الثلاجة: 3 أيام

Best fresh. Store pesto separately if making ahead.

إعادة التسخين: Reheat gently on stovetop with splash of water.

تنويعات

  • Vegan Pesto Primavera: Omit parmesan and add nutritional yeast
  • Extra Protein Version: Add grilled chicken or chickpeas
  • Nut-Free Version: Replace pine nuts with sunflower seeds
#italian#pasta#dinner#quick#weeknight#vegetarian#spring#year-round#skillet#one-pot