נוצר בבינה מלאכותית — אינו ייעוץ רפואי. יש לוודא לפני הבישול.
מכיל
דגיםרכיכות ופירות ים
זמן הכנה
25 דק׳
זמן בישול
40 דק׳
זמן כולל
65 דק׳
מרכיבים
ציוד
- 15-inch paella panחלופה: Large wide skillet
- Wooden spoon
★ = חיוני
הוראות הכנה
Bloom Saffron threads in 2 tbsp warm water. Set aside.
✓ נקודת בדיקה: Water turns deep golden orangeHeat paella pan with olive oil. Add rice and toast 2 minutes. Pour in bloomed saffron and stock.
✓ נקודת בדיקה: Rice grains turn translucent at edgesAdd Large shrimp and Mussels. Simmer without stirring 18 minutes to develop socarrat.
✓ נקודת בדיקה: Rice absorbs liquid, bottom crust forms and crackles
ערכים תזונתיים
(למנה)
480
קלוריות
38g
חלבון
52g
פחמימות
12g
שומן
3g
סיבים
אחסון
מקרר: 2 ימים
Best eaten same day. Reheat gently on stovetop with splash of stock.
חימום מחדש: Avoid microwave to preserve socarrat texture.
וריאציות
- Traditional Meat Paella: Replace seafood with rabbit and chicken thighs
- Vegetarian Paella: Use artichokes, green beans, and extra peppers
- Spicy Seafood Paella: Add smoked paprika and cayenne with saffron
#spanish#seafood#dinner#special-occasion#one-pot#gluten-free#dairy-free#paleo#high-protein#weeknight#restaurant-quality#summer#year-round
